Na pewno słyszeliście/czytaliście o ajurwedyjskich szczoteczkach do zębów - fragmentach korzeni drzewa arakowego (Salvadoria persica) do żucia, zwanych Miswakami. Jeśli chcecie poznać bliżej ten słynny korzonek to zapraszam do czytania!
 |
| EkoSzczoteczka |
Historia
Szacuje się, że 5000 lat p.n.e. w krajach hinduskich higiena jamy ustnej miała szczególne znaczenie (jama ustna wrotami duszy). Muzułmanie stosują Miswak zamiast szczoteczek do zębów - raduje to Boga (Allaha), bo z czystej jamy ustnej wychodzą "czyste" słowa. Zęby należy myć przed modlitwą czyli mniej więcej 3-15 razy dziennie [1,2]. W polskim Koranie nie ma pewnej wzmianki w Surze IV o Kobietach, nie wiedząc czemu. O co chodzi? Zacytuję Koran 4:34.
Mężczyźni stoją nad kobietami
ze względu na to, że Bóg dał wyższość jednym nad drugimi,
i ze względu na to,
że oni rozdają ze swojego majątku.
Przeto cnotliwe kobiety są pokorne i zachowują w skrytości to, co zachował Bóg.
I napominajcie te,
których nieposłuszeństwa się boicie,
pozostawiajcie je w łożach
i bijcie je!*
A jeśli są wam posłuszne,
to starajcie się nie stosować do nich przymusu.
Zaprawdę, Bóg jest wzniosły, wielki!
* kobietę należy bić tak, by nie został ślad. Łagodnym, symbolicznym narzędziem jest Miswak, pióro lub złożona chusteczka do nosa [3,4]
Substancje czynne drzewa arakowego
Enzymy (5 α-amylaz [5]), przeciwutleniacze [6], olejki eteryczne, kwasy: linolowy, linolenowy, sitosterole, fluor, wapń, fosfor, sód, potas, magnez, krzem, siarka, witamina C, alkaloid indolowy salwadorycyna, flawonoidy (rutyna, kwercetyna) [7,8].
Działanie
Przeciwzapalne, znieczulające, przeciwkrwotoczne [9], przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze (w tym na grzyb Candida [10]), przeciwbakteryjne (w tym nieznacznie zwalcza próchnicę)[11]. Stosowany wyciąg z korzenia obniża poziom glukozy i tłuszczów we krwi [12].
 |
| Miswak w czystej postaci |
 |
| Przekrój korzenia |
Gdzie zdobyć?
Swojego Miswaka kupiłam w A-ajurwedzie, jeśli tam nie będzie, można szukać w sklepie producenta, w Magicznych Indiach (tanioszka, ale obecnie brak), allegro lub e-bayu. Zamiast zwykłego korzonka można kupić pastę do zębów z ekstraktem ;).
Jak używać?
Pan na filmie na YouTube pokaże nam jak powinno się używać Miswaka.
1. Odpakować z folii.
4. Rozgryźć, pożuć, by rozdzielić i mocniej rozmiękczyć włókna.
5. Szczotkować zęby jak szczoteczką (może być nawet i tak jak pan z YouTube).
6. Odciąć zużyty kawałek, schować do folii. Następne użycie rozpocząć od punktu drugiego.
Smakuje trochę jak chrzan z nutką słodyczy (nie jest ostry, ale czuć posmak chrzanu - może to ta siarka?). Miło się czyści zęby, dobrze usuwa większy osad. Niestety zostają przebarwienia po herbacie i wiórki na języku :D
Mój 'patyk' ma ok. 14 cm, co wystarczy na 9 dni szczotkowania. Jeśli będę odcinać po 1 cm, nie po 1,5 to wyjdzie na 14 dni użytkowania.
Zamienniki
W książce Ewy Kozioł Piękna z Natury trafiłam na wzmiankę o stosowaniu gałązek z drzew o właściwościach ściągających (zawierają garbniki) m.in. dębu, brzozy, wierzby. Średnica gałązki nie powinna przekraczać 1 cm, a ściąga się korę na długość 5 mm. Twarde gałązki należy namoczyć na noc w wodzie.
Minusem (dla niektórych plusem) jest brak fluoru.
Źródła:
1. Sunna online (Sunny - opowieści z życia proroka Mahometa, bardzo ważne dla Muzułmanów, zaraz po Koranie) [dostęp 04.01.2015]
2. Ewa Bałczewska, Jadwiga Marat, Problem higieny jamy ustnej widziany wczoraj i dziś [dostęp 04.01.2015]
3. Documentation from Muslim scholars who specifically mention the toothbrush (miswak) as the wife beating stick. [dostęp 04.01.2015]
4. Qur'an 4:34 - Women and Modern Islam [dostęp 04.01.2015]
5. Saleh A Mohamed, Yaaser Q Almulaiky, Youssri M Ahmed, Omar AM Al-Bar, Ibrahim H Ibrahim, Purification and characterization of α-Amylase from Miswak Salvadora persica, 04.2014 [dostęp 04.01.2015]
6. Saleh A Mohamed, Jalaluddin A Khan, Antioxidant capacity of chewing stick miswak Salvadora persica, 2013 [dostęp 04.01.2015]
7. Jamal Akhtar, Khalid M. Siddique, Salma Bi, Mohd Mujeeb, A review on phytochemical and pharmacological investigations of miswak (Salvadora persica Linn), 2011 [dostęp 04.01.2015]
8. M. Khatak, S. Khatak, A. A. Siddqui, N. Vasudeva, A. Aggarwal, P. Aggarwal, Salvadora persica, 2010 [dostęp 04.01.2015]
9. Ahmad M, Imran H, Yaqeen Z, Rehman Z, Rahman A, Fatima N, Sohail T, Pharmacological profile of Salvadora persica, 2011 [dostęp 04.01.2015]
10. Alili N, Türp JC, Kulik EM, Waltimo T, Volatile compounds of Salvadora persica inhibit the growth of oral Candida species, 2014 [dostęp 04.01.2015]
11. Abier Sofrataa, Fernanda Britoa, Meshari Al-Otaibib, Anders Gustafssona, Short term clinical effect of active and inactive Salvadora persica miswak on dental plaque and gingivitis, 2011 [dostęp 04.01.2015]
12. Maria Khan, Mohammad Ali, Abuzer Ali, S.R. Mir, Hypoglycemic and hypolipidemic activities of Arabic and Indian origin Salvadora persica root extract on diabetic rats with histopathology of their pancreas, 2014 [dostęp 04.01.2015]
Jednak wolę elektryczną Oral-B :D
OdpowiedzUsuńNie stosowałam, jakoś mnie elektryczne nie pociągają (aczkolwiek miałam niezłą zabawę na Zielonej Szkole z elektryczną szczoteczka XD)
UsuńSłyszałam o tym ale nie miałam pojęcia, że można takowy kupić. Ja jednak wolę tradycyjne szczoteczki :)
OdpowiedzUsuńMają dłuższą trwałość (zwykłe szczoteczki) :)
UsuńMi by się w to nie chciało bawić :-). Posmak chrzanu pewnie od izotiocyjanianu ;-).
OdpowiedzUsuńtroszkę zabawy z tym jest, ale nie wykluczam, że kiedyś nie spróbuję ;-) jednak na razie zostanę przy paście miętowej, bo mam przynajmniej uczucie czystych zębów.
OdpowiedzUsuńA ja wlaśnie mam w planie ich zakup. Odkryłam ciekawy sklep Skarby Maroka i tam pewnie kupię te patyczki. Lubię próbować czegoś nowego, a brak fluoru to dla mnie plus. Obecnie używam pasty goździkowej i pogryzamciągle goździki. To też świetnie odświeża jamę ustną i to na długo. Stałąm sie chyba fanka goździków. A-ha, muszę wspomnieć, że naprawdę likwidują ból gardła, z tym, że ja zastosowaląm je, kiedy tylko poczułam pierwsze ukłucia.
OdpowiedzUsuńpewnie bym stosowała, gdyby nie wynaleziono szczoteczki i pasty bez fluoru :]
OdpowiedzUsuń