Oleje i roztwory
1. Olej z wiesiołka dwuletniego (Oenotherae oleum virginum)
W kosmetyce stosowany jest w postaci płynnej lub w kapsułkach. Zewnętrznie stosowany odżywia skórę, stosowany w leczeniu egzemy, łuszczycy. Wewnętrznie uzupełnia dietę w kwasy omega-6 (głównie kw. γ-linolenowy), obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, działa przeciwzapalnie i przeciwstarzeniowo.
2. Olej z ogórecznika (Boraginis oleum) - nie stosowałam, ale mam w planach stosować - prawdopodobnie także z GALa
Działa podobnie jak olej z wiesiołka, stosowany przy utracie elastyczności skóry, przeciwdziała suchości i działa przeciwstarzeniowo. Olej można spokojnie stosować zewnętrznie i wewnętrznie, natomiast ziele stosujemy tylko i wyłącznie zewnętrznie (przez zawartość kancerogennych alkaloidów pirolizydynowych)
3. Witamina A+E - do wantlisty.
Dobre przeciwutleniacze, dobre... Po co stosować samą witaminę A, jak można dodatkowo witaminę E? Są pomocne w stresie oksydacyjnym, witamina A działa łagodząco, poprawia wygląd skóry. Zastanawiam się od kiedy witamina E w kroplach jest wydawana bez recepty, bo witamina A w kroplach jest od dawna na receptę. Taka mała dezorientacja.
Czy kapsułki można stosować zewnętrznie? Można, wystarczy przebić i wylać zawartość. Można też połączyć z lanoliną, Euceryną (jeśli mamy do tego wodę w równych ilościach to kosztem euceryny dodajemy lekobazę/hascobazę/maść cholesterolową (odradzam wszystkie podłoża z małą liczbą wodną).
Nie polecam stosować wtedy, gdy bierzecie tran - co za dużo to niezdrowo!
Połączenie wyciągu ze skrzypu i pokrzywy, oleju z ogórecznika, witamin A, E
Roślinne wyciągi
Najczęściej stosowanymi wyciągami są wyciągi:1. ze skrzypu polnego
2. z pokrzywy
3. z bratka
4. z zielonej herbaty
5. z pestek winogron
1. Skrzyp polny (Equisetum arvense) jest bogaty w flawonoidy i krzemionkę, pomaga regenerować tkankę łączną, zwiększając ich wytrzymałość i elastyczność. Oczyszcza organizm z toksyn, które też czasem bywają przyczyną złej kondycji cery/paznokci/włosów. Nie stosujemy preparatów ze skrzypem najlepiej nie dłużej niż miesiąc ze względu na likwidację witaminy B1 z organizmu przez enzym tiaminazę (stąd też w preparatach ze skrzypem dodatek witaminy B1).
2. Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) zawiera witaminę C, flawonoidy, prowitaminę A - oczyszcza organizm z toksyn. Kwasy organiczne z pokrzywy też są mile widziane w naszym organizmie. Stosowana w postaci płukanek przy wypadaniu włosów i wewnętrznie przy detoksykacji
3. Fiołek trójbarwny (Viola tricolor), zaraz, zaraz. Fiołek? To nie bratek? Otóż to - fiołek. Bratek jest nazwą ludową.Dzięki zawartości flawonoidów, antocyjanów i karotenoidów działa odtruwająco i wzmacnia naczynia krwionośne.
4. Zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze (katechiny)
5. Pestki winogron też zawierają przeciwutleniacze (pentocyjanidyny)
Chemiczne dodatki (także witaminowe)
L-cysteina - odżywiający, regenerujący i odtruwający aminokwas
Kolagen - źródło peptydów, budulec tkanki łącznej, paznokci, włosów, skóry
Biotyna (witamina H, witamina B7) - działa na skórę i błony śluzowe, jest produkowana w jelitach, więc nie wiem czemu jest dodawana do tabletek
Niacyna (witamina PP - pochodna kwasu nikotynowego) - poprawia kondycję skóry, nawet tej z problemami (firma Pharmena bazuje na metabolicie kwasu nikotynowego np. Accos czy Dermena)
Cynk - bierze udział w podziale komórkowym, poprawia kondycję skóry (wspiera walkę z pryszczami - cynk w paście cynkowej to istne cudo)
Kwas hialuronowy - ma zdolność wiązania wody - jest odpowiedzialny za utrzymanie odpowiedniego nawilżenia w tkance łącznej, jest także jego elementem budulcowym. Stosowany w preparatach przeciwzmarszczkowych. Tak jak rośliny muszą utrzymać turgor, tak dobrze by było zachować taką jędrność w komórkach
Witaminy z grupy B - bardzo pozytywnie wpływają na stan skóry, włosów i paznokci (wzmacniają, pobudzają wzrost). Organizm bardzo lubi taką bombkę z witamin B (skoro zwiększa produkcję czerwonych krwinek, bierze udział w podziale komórkowym, to czemu nie?) może czas sięgnąć po kurację drożdżową? ;)
Kwas foliowy - bierze udział w przemianie aminokwasów i podziale komórkowym
Stosowałam
1. Dermoskrzyp forte (Starpharma) - zadowolona
2. Perfect skin hydro-complex (Olimp Labs)- także zadowolona, ale nie tak bardzo jak z punktu 1. czy 5.
3. Zimnotłoczony olej z nasion wiesiołka (GAL) - efekty mało widoczne, ale chyba przez to, że stosowałam 2, a nie 6 kapsułek
4. Skrzyp optimal (Alpepharma) - takie sobie
5. La Karnita (Bio-Active) - zadowolona jak z punktu 1. i na dodatek tańsze
Zdjęcia przykładowych preparatów
Jak sobie radzicie z pielęgnacją? Naturalnie z nutą wysiłku czy chemicznie z nutą lenistwa?
Muszę wypróbować olej w tabletkach, bo nie jestem w stanie wypić łyżki oleju codziennie, naciąga mnie. Ale staram się przemycać w sałatkach.
OdpowiedzUsuńPiłam kiedyś pokrzywę i drożdże, ale bo obu strasznie mnie wysypywało. Trwało to w obu przypadkach ponad 2 tygodnie, więc zrezygnowałam.
Jak piłam tran to odmierzałam 15 ml strzykawką bez igły - też się dało. Kapsułki to jest jakieś ułatwienie, większość osób mówi, że nie działa tak bardzo, bo są w różnym stopniu oczyszczane (by nie mętniały ani nic podobnego).
UsuńWiesiołek z Gala ma to do siebie, że mętnieje, więc mu ufam.
Jestem ciekawa czemu Cię wysypało. Zakładam, że zaparzyłaś wrzącą wodą drożdże, więc nie wiem czemu...
Ja obecnie biorę selen z witaminą E, bo potrzebuję wzmocnić odporność ale jak dotąd nie zauważyłam poprawy stanu skóry, a ponoć ma wzmacniać między innymi skórę i paznokcie.
OdpowiedzUsuńChemia nie zastąpi natury, ale są też minusy - czasem niektórych składników są śladowe ilości w jedzeniu - wtedy jest problem ^^'
Usuń